A beta-alanina é um aminoácido não essencial produzido em pequenas quantidades pelo fígado. Ela pode ser obtida a partir do consumo de carnes vermelhas, peixes e frango. No entanto, estudos têm demonstrado que a suplementação dessa substância traz benefícios significativos em relação a performance de atletas durante treinamentos intensos.
Isso acontece porque esse aminoácido possui ação tamponante da fadiga muscular.
Como consumir o Beta-Alanine da BLACKSKULL USA™? Todos os dias, mesmo nos dias que não treinar.
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